孕29周總是困怎麼回事

懷孕29周總是出現勞累或者是疲憊，其實是很正常的，可能是胎兒發育太快，營養吸收效率大大增高，母體的營養消耗比較多，那麼也會總是出現勞累想睡覺的問題。那麼孕29周總是困怎麼回事？

懷孕29周由於體重增加，胎兒也會越來越大，子宮負擔加重，心臟輸出血，流量也隨之變化，更容易引起疲勞，想睡覺的情況。這些都是正常的，可以想睡就睡，每天都保持八九個小時左右的睡眠，有利於調節身體的免疫力，也能保障胎兒的休息。

在懷孕29周身體確實是比較容易疲憊，總是感覺容易困。因爲胎兒會消耗大量的營養，而如果母體營養吸收不足，身體就會容易感到乏力的狀態，總是想要睡覺。要是可以通過營養的調理方法，多補充水果蔬菜，結合運動的方式，包括孕婦瑜伽等等，相信也會有很大的改善。

在懷孕29周左右，肚子會出現一點點發硬發緊，伴隨着總是想睡覺的傾向，這些都是假宮縮的表現，屬於正常的反應。注意延長休息時間，控制好個人的飲食結構，對胎兒的發育是有非常大的幫助。