懷孕期間雖然體重會增長，但是一定要注意不可以增長過多。孕期增重太多會導致孕婦和胎兒的體重超重，在生產時，很容易難產。孕期體重最好可以保持一個穩定的增長，這樣對孕婦和胎兒都是最好的。那麼孕早期增重多少算是正常的呢？
孕早期通常是指懷孕的前三個月，這段時間體重增長不會十分明顯。增重兩公斤以內是最好的。孕中期由於胎兒開始成型，所以這個時間段一般會增重五公斤以內。這個時候孕婦經常會感到飢餓，但是還是需要控制自己的食慾。
孕晚期的時候因爲快生產了，所以不可以增重太多，以免引起難產，這個時間段體重差不多增長五公斤以內是最好的。總體來說，整個孕期體重增加最好不要超過十五公斤。太重不僅可能引起難產，在實施剖腹產的過程中也是容易因爲脂肪太厚而給手術帶來難度。
孕婦在孕期要控制體重的增長，同時需要每日保證合理的飲食，保證營養的攝入。注意早睡早起不要熬夜，不要進行強度十分大的體力勞動。保持一個愉快的心情，這些都是對胎兒的健康成長很有好處的。
