懷孕四個月增重多少正常

女性懷孕後身體上會出現一些變化，可能會嘔吐、噁心、乳房變大，體重增加等，這都是正常的反應，女性都是愛美的，比較關心孕期的體重變化，那麼懷孕四個月增重多少正常？

女性懷孕四個月體重會增重2kg左右，這是比較正常的。隨着懷孕月份的增加，羊水也在不斷增加，胎盤和胎兒也在不斷髮育變化，這個時候的女性小腹已經隆起來了，身子比較笨重，出行也不便。四個月女性的早孕反應已經差不多消失了，食慾也會相對增大，女性要多注意休息，多補充鈣物質，促進胎兒的骨骼發育。

女性在孕期不用刻意追求體重變輕而節食，這樣不利於自身的身體健康，還會影響到寶寶的發育。此外，女性在孕期營養的攝入也要控制好，雖然要多吸收營養，但是要有個度，以防出現營養過多或者營養過剩等問題。

女性在孕期飲食上要避免吃高脂肪、高營養的食物，控制好自己的體重。懷孕中期可能會有牙齒鬆動的現象，要多補鈣。在平時可以適當的做些運動，鍛鍊身體，能夠提高自身的免疫力，也能促進寶寶的發育成長。