準媽媽們在懷孕35周的時候已經確定地稱爲孕後期了，距離寶寶的出生只有一個多月的時間，這時候準媽媽們的營養還是要繼續跟上的，那麼孕35周時吃什麼比較營養？
可以多吃牛肉
準媽媽們可以適當地多食用一些牛肉，牛肉的益處很多，比如補脾胃、益氣血、強筋骨等，還能夠在一定程度上緩解肌肉疼痛。孕後期的飲食中要多吃植物性蛋白質，這樣有利於氨基酸的完全合成。
還得注意營養上的均衡，如果午餐只吃了主食和牛奶，晚餐就要吃些肉類、蔬菜和水果作爲補充。
適量食用深顏色的蔬菜
顏色深的蔬菜往往含有較高的維生素，準媽媽在選擇食物時不要忘記選一些深顏色的蔬菜，例如：萵苣、甘藍等。這些蔬菜都富含鈣和葉酸，而且含有豐富的纖維與抵抗疾病的抗氧化劑，不過一定要注意適量的原則。
選擇全穀類食物
例如：糙米，而不是精白米麪，堅持吃新鮮水果，而不是泡在甜果汁裏的灌裝水果。儘量選擇未精加工、新鮮的食物。但是也不能吃太多，否則會引起腸脹氣、大便次數過多等不適現象，還可能出現妨礙一些微量元素吸收的情況。
