懷孕13周吃什麼營養品

在懷孕13周的時候，是胎兒比較需要營養的時候，如果在這時候不能夠確保充分營養，那麼，就可能會因爲這樣而導致胎兒的身體發育因爲這樣而出現異常，那麼，懷孕13周吃什麼營養品？來看答案。

懷孕13周吃什麼營養品

在懷孕13周的時候不建議自己盲目吃營養品，如果你的身體本身並不缺少營養成分，這種情況下是沒有必要吃營養品的，當然，如果是在懷孕13周的時候，做檢查發現自己的身體出現了營養不足的情況，則可以在醫生的指導下來使用合適的營養品來補充身體所缺乏的營養，在補充的過程當中要注意檢查，一旦處於正常狀態，不建議繼續使用，否則會出現胎兒過大情況。

懷孕13周吃什麼

因爲這個時候孩子的營養需求比較大，所以，在這時候要注意葷素搭配，儘可能多吃新鮮的蔬菜或者是水果，確保營養多樣化，當然，這時候也可以給自己煲一些湯來喝，這也可以幫助自己達到不錯的滋補身體效果，但是，不建議吃大補的湯，不然就可能會因爲服用大補的湯而讓孩子因此出現偏離孕周發育的異常情況。