洗澡是非常舒服的事情，可以緩解身體的疲憊，還可以讓皮膚更加的乾淨，所以很多人都非常喜歡洗澡。孕婦也是如此，孕婦洗澡有很多要注意的事情，那麼孕中期洗澡多長時間好？
懷孕中期時，孕婦不管是洗澡還是泡澡都不能超過20分鐘。因爲，當孕婦體溫高於正常人1.5℃時，就會影響胎兒腦細胞的發育。如果孕婦的體溫一直上升，上升3度減肥，就會對胎兒腦細胞造成永久性的傷害。孕婦不能長時間洗澡的另一個原因是，水溫過高時，孕婦會因爲溫度的過高，血液循環會加快，從而容易引起暈厥的情況。
孕婦在泡澡的時候一定要注意安全，最好將水溫控制在38℃以下，時間也要控制好，儘量控制20分鐘內。對孕婦來說，淋浴是相對來說比較安全的一種洗澡方式。在淋浴時可以隨身攜帶一瓶水，以免脫水。淋浴的時候也可以放一把椅子，洗累的時候可以坐下來洗。
孕中期洗澡不能時間過長，而且還要注意保暖的工作，這樣才能避免孕婦因爲受涼，出現生病的情況。另外洗澡的時候，可以使用一些孕婦專用的沐浴露等等。
