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孕婦喝哪種奶粉好

來源:孕育親子課    閱讀: 1.57W 次
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孕婦喝哪種奶粉好

不少孕婦朋友都比較注重孕期的營養,所以喜歡喝一些奶粉來補充營養,但是,市面上的奶粉種類非常多,孕婦朋友在挑選奶粉的時候就會感到很糾結,都不知道選哪一種奶粉比較好了。那麼,孕婦喝哪種奶粉好呢?一般來說,選擇的奶粉只要符合以下標準就適合孕婦喝。

1、胎兒需要的核心營養素

現在市場上的配方奶粉,不管是牛奶粉還是羊奶粉都是根據胎兒生長髮育所需添加營養元素,在國家標準範圍值內,從這個角度講,牛奶粉和羊奶粉,不同品牌之間不會有大的區別。

2、媽媽攝入合理脂肪

脂肪攝入人體後,經代謝轉換,可以提供機體熱能,而且還能提供必需脂肪酸,供胎兒生長髮育,其中的成分參與細胞膜與神經髓鞘組成,對胎兒中樞神經系統發育尤爲重要。如果孕婦脂肪攝入不足,將不利於免疫系統與神經系統的發育。

羊奶肪球直徑小,一般爲2微米左右,僅爲牛奶的1/2 甚至1/10,且均勻分佈於奶中,在消化道中,與消化液接觸面積大,而且多爲中鏈脂肪酸,易吸收。所以羊奶的脂肪一般不會轉化爲人體脂肪貯存、堆積,導致肥胖。怕肥胖的媽媽就可以考慮選擇羊奶粉了。

3、提高免疫力

只有提高免疫力,媽媽才能少感冒,胎兒纔能有一個健康的成長環境,選擇配方中含有,免疫球蛋白IgG/IgA的產品,這個不管牛奶粉和羊奶粉一般都會有的,而羊奶粉含有特殊的上皮生長因子(EGF)能夠有效提高媽媽自身的免疫力能力,保障胎兒正常發育,媽媽更健康。所以說在提高免疫力方面,羊奶粉更勝一籌。

孕婦喝哪種奶粉好呢?下面爲大家介紹了適合孕婦喝的奶粉應該具備的標準,分別是胎兒需要的核心營養素、媽媽攝入合理脂肪、提高免疫力,只要孕婦選擇的奶粉符合這三條標準就適合孕婦喝。另外,孕婦還應該多注意孕期的飲食,以保證營養的充分攝入。

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