孕婦真宮縮是什麼症狀

孕婦在懷孕中後期，有時由於長時間保持一個姿勢會感覺到肚子一陣一陣發緊變硬，腹部也會感覺到不舒服，不過一會又消失了，這是“假性宮縮”，屬於正常現象。那麼，孕婦真宮縮是什麼症狀？

孕婦真宮縮是臨產前的宮縮，是寶寶要降臨的標誌。孕婦真宮縮是有規律性的，會感覺到腹部或者腰部出現輕微的疼痛感，開始間隔時間比較長，大概10分鐘左右，隨後疼痛越來越劇烈，向下腹擴散，有排便感，間隔的時間越來越短。此時一定要配合醫生，不要過度緊張，放鬆心情，迎接寶寶到來。

如果孕周不滿37周，宮縮頻繁出現時，要注意宮縮的間隔時間和頻率，以防出現早產和胎兒缺氧的症狀。孕晚期孕婦要適當的活動，就算日常檢查沒有異常，儘量不要讓孕婦單獨在家，要有家人或者朋友的陪同，以防發生意外情況。

孕婦出現真宮縮，初期疼痛不明顯時，一定要好好歇息，保存體力。可以選擇一個舒適的姿勢坐着或者躺在牀上，可以吃點熱量比較高的食物，例如巧克力，聽聽音樂，分散注意力。可以讓家人按摩腰部，緩解疼痛。