臨近生產期間，媽媽們的心都是比較焦急的，只要肚子有點動靜，便以爲臨近生產了，於是匆匆趕到醫院準備分泌。然而等了半天也沒點動靜，其實宮縮也有假的，因此並不能完全把宮縮作爲臨產前的信號。那麼如何區別真宮縮和假宮縮呢？
假宮縮
一般在分娩前的1個月內，孕媽們會發現宮縮無規律性，而且強度比較小，持續時間也較短，其疼痛位置一般是在子宮的下部。而且每次宮縮時間都不穩定，宮頸口也是無法打開的，對胎兒也不會造成影響，這種情況被稱爲假性宮縮。
真宮縮
當分娩將到來時，真宮縮的症狀是顯而易見的。最初，子宮每10分鐘收縮一次。母親的腰部和腹部會有一次疼痛，然後每2-3分鐘也會收縮1次，疼痛會逐漸變長，可以達到40-60秒。鎮靜劑也無法抑制，而且疼痛的強度更強烈，此時腹部會變的很硬。真宮縮的力度和時間是無法通過按摩或走動來減輕的，同時，宮頸口將變得更薄並且有效地逐漸擴張。
孕期出現宮縮是正常的現象，對胎兒是沒有什麼影響的。但是如果在分娩前宮縮太過頻繁的話，建議準媽媽最好到醫院諮詢醫生再做決定，以防寶寶缺氧或早產。
