很多孕婦們需要知道自己懷孕幾周了，才能夠確定自己需要補充的營養。但是由於缺乏這方面的知識，不知道懷孕週數應該從何算起，今天我們就來看一下懷孕週數怎麼算？
其實懷孕週數是從最後一次月經結束的時間開始算的。懷孕週數比較準確的計算方法就是從月經結束那天起，然後每增加一週，就是一週的週數。這樣子可以比較清楚，而且按照科學上的規定計算，也就可以比較準確的預判自己需要補充哪些營養了？
除了懷孕週數外，預產期的計算方法也是如此。通過舉一個例子來進行說明，末次月經如果是09年11月19日，那麼產婦的預產期就會在10年8月26日到12月25日，已孕37.5周加兩天足月，妊娠大約280天，返妊娠38到42周分娩等均屬於足月妊娠。這是一個比較清楚的計算方法，孕婦們可以由此推斷自己的懷孕週數。
如果媽媽們還是不能夠準確的判斷自己懷孕的週數，或者末次月經來的時間，那麼就可以到醫院進行一個檢測，通過詢問醫生或者檢測的方法來判斷自己的孕週數。
