每個女生每個月總有幾天日子有出血的情況的，就是月經了。但是月經也是有期限的，只要過了這個期限，出血的情況就會消失，而到了下個月，出血的情況又會繼續了。這就是月經週期。那麼，月經週期怎麼計算天數呢？
正常的情況下的月經週期爲28～35天，月經週期的長短根據每個人的不同，提前或延遲7～10天是正常範圍，只要在月經週期浮動範圍內波動，就不算月經不調。月經週期是從月經第一天開始一直到下次月經來潮的第一天。
一般情況下，月經週期是以一個月來計算的。出血的第1天是月經週期的開始，兩次月經第1天所間隔得時間稱爲月經週期，所以月經週期的計算應加上月經第一天來潮的時間。有些女性只計算月經完全流乾淨的時間就初步判斷自己月經週期縮短了，臨牀上有的女性常自訴月經不正常。
當然，正常來看影響月經週期的因素是有很多，例如生殖器官出現了炎症或者其他異常等等，女生們過度勞累、沒有注意飲食，或者吃了避孕藥等等，這些都能夠造成女性的月經週期出現異常的，因此女生們一定要關注自己的月經週期。
