媽媽在懷孕後會很歡喜，當胎兒在媽媽的體內，孕育一段時間後，胎兒會在媽媽的肚子裏有所反應的，其中胎動在孕期中是很常見的情況，可是到底怎樣纔算一次胎動呢？
胎兒在媽媽的肚子裏的動法，有時候就踢你一下，或者在肚子裏持續活動很長時間。一次胎動是指寶寶連續的活動。如果是間歇性的，一次就算一次。一般胎兒會在媽媽吃飯以後、洗澡時、睡覺前的胎動的最頻繁。
媽媽在懷孕3個月以後，就會有很輕微的胎動感覺，就像是會有一種被電到的感覺，正常的胎動，胎兒在一天中有兩個活躍比較頻繁的時間，一個是在傍晚到入睡時候，另一個是在午夜前後，其於的時間，胎兒活動相對較少，尤其是早晨。
媽媽在懷孕後，多吃蘋果是很有好處的。蘋果中營養容易被吸收，易消化。所吃一些蘋果不但對媽媽的皮膚有好處，對胎兒的皮膚也不錯的哦。
在懷孕期間，可以多吃西柚，它也叫葡萄柚，含有豐富的維生素C，多吃可以增強媽媽身體的解毒功能。還含有天然葉酸，可以預防和減少生育畸形嬰兒的機率。
