多數寶寶在出生後都會有黃疸高的問題。雖然過幾天黃疸會自己消失，可是媽媽也不想讓寶寶有黃疸高的情況。因而媽媽在懷孕期間就很重視預防新生兒黃疸。那麼孕期吃什麼可以預防新生兒黃疸呢？
1.銀耳蓮子湯
懷孕期間媽媽可以適當的喝銀耳蓮子湯。銀耳蓮子湯對媽媽身體有很大的好處，可以減輕妊娠斑。另外銀耳裏面還有很多的天然膠，多喝點銀耳蓮子湯，可以去除胎毒，讓肚子裏的寶寶皮膚更加光滑。多喝銀耳蓮子湯，可以預防新生兒黃疸的問題。
2.玉米
玉米屬於五穀雜糧。玉米可以煮着吃。玉米鬚可以用來煮水喝的。用玉米鬚煮水喝可以去除胎毒，這樣就可以有效預防新生兒黃疸。此外在懷孕期間，媽媽身體可能多少會有些浮腫，適當的喝一點玉米水，可以減輕身體的浮腫。
除了上面介紹的兩種食物之外，懷孕期間，媽媽可以多吃一點無花果，也可以去除胎毒的。無花果能夠吸除有害物質，媽媽多吃點無花果，就可以讓寶寶的皮膚更加白皙，而且還不會有黃疸的問題。此外可以少量的喝綠豆湯，有去溼的作用。
