孕媽懷孕了就想多吃些有營養的食物，好給寶寶提供充足的發育能量。但盲目進補對身體也並不好。有些孕媽的胃本來消化能力就較弱，如果還是一味地吃高營養、難消化的食物，很容易出現胃痛、胃脹等問題。那麼，懷孕30周胃痛對寶寶有影響嗎？
胃痛對胎兒無直接影響。孕媽的胃痛對寶寶的發育通常不會產生直接影響，但長期胃痛也會間接影響到寶寶成長。因爲孕媽胃痛會導致胃口不佳、進食減少，消化能力變差，對營養的吸收也不充分，長期如此，會使孕媽出現營養不良的問題，這就會影響寶寶的發育了。
因此，孕媽有胃痛問題要積極解決，可在醫生指導下服用些胃藥，同時注意飲食。平時不要胡亂進補，飲食應均衡全面。不要只吃蛋白質豐富的食物，蔬菜、水果等也要適量進食。消化力不足時，每餐可少吃一些，待胃部食物消化後再吃，少量多餐。
對胃不好的食物不要吃，比如過於甜膩的食物、辛辣刺激及生冷食物，都要避免。還有骨頭等堅硬的食物也儘量不吃。吃完飯後不要立即睡覺休息。
