懷孕的時候，孕婦的胃口比較大，雖然一天三頓飯吃者，還是餓。因此生活中經常會準備一些零食以備不時之需。聽老人說，包裝食品不好，沒有營養，就想了解下孕婦能吃包裝食品嗎？
孕婦能吃包裝食品，但是不能把這些食品當飯吃，因爲很多食物中都有添加劑，吃多了，對身體存在一些不良影響。食慾不振的時候，可以適當吃一些，千萬不能貪多，還是需要吃正頓飯，這樣胎兒纔會吸收更多的營養。
懷孕期間，飲食是沒有限制的，只要孕婦不吃刺激性的食物以及太涼的食物就可以。孕婦可以挑選自己的喜歡的食物吃，但是需要營養搭配，像奶類、蛋類以及一些綠色蔬菜必不可少，而且肉類食物也要適當吃一些，胎兒才能發育的更好。
在懷孕的前三個月以及孕後期的三個月，飲食需要格外注意。在孕中期的時候，孕婦需要少食多餐，適量鍛鍊，來提高身體素質。另外，在懷孕期間，孕婦需要多休息，除了晚上休息好以外，中午一個小時的小憩也非常重要。如果身體不好的孕婦，休息的時間則要更長。
