孕婦能吃蟹黃包嗎

孕婦在孕期的時候需要消耗的能量是非常大的，因爲孕婦不僅自身需要消耗能量，而且肚子裏面的孩子也需要一定的能量消耗，所以在孕期的時候孕婦應該需要多補充一些能量，尤其是蛋白質，大家都知道很多的食物裏面都包含有蛋白質。但是在孕期的時候也不可以什麼都吃，所以孕婦能吃蟹黃包嗎？

孕婦能吃蟹黃包嗎

不可以吃蟹黃包。孕婦不宜吃蟹黃，這種水產品含有許多寄生蟲，如果孕婦感染的話，會影響胚胎髮育，所以孕期儘量少吃。多吃水果蔬菜，多曬太陽，加強飲食即可，不要喝酒咖啡、戒菸、不要接觸有毒物質和輻射源。

孕婦吃綠豆的好處是什麼

1、綠豆含有豐富的優質蛋白，孕婦吃綠豆，可以補充優質蛋白，提高身體免疫力，增強自身抵抗力，減輕身體疲勞感。

2、綠豆含有豐富的磷，孕婦吃綠豆，可以補充磷，促進神經的興奮，補充精力，保持活力，增進食慾，改善胃口。

3、綠豆含有豐富的膳食纖維，孕婦吃綠豆，補充膳食纖維，滋潤腸胃，可以促進排便排毒，改善懷孕常有的便祕症狀。

4、綠豆有利於排尿祛溼，孕婦吃綠豆，促進排尿祛溼，減輕身材的水腫現象。

5、綠豆含有豐富的鉀元素，孕婦吃綠豆，補充鉀元素，可以維持身體基礎代謝率，還可以明目。

6、綠豆含有豐富的鈣物質，孕婦吃綠豆，補充鈣物質，還可保護骨骼的健康。

所以說，孕婦在懷孕期家還是不要吃蟹黃一類的食物，可以儘量的多吃一些蔬菜類的食物，比如說，綠豆。綠豆裏面就含有很多的蛋白質，但是孕婦在吃綠豆的時候還是要注意，如果孕媽媽有腹瀉的症狀，那麼就不要再吃綠豆了，所說綠豆的好處很多，但是有一些孕媽媽卻不可以吃。