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孕婦5個月能不能吃火鍋

來源:孕育親子課    閱讀: 2.65W 次
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孕婦5個月能不能吃火鍋

火鍋是很多人熱愛是食品,讓人流連忘返,吃了還想吃。而孕婦在懷孕期間要避免吃一些油膩的食物,在這期間只能吃一些清淡的食物,所以會常常想念火鍋的味道,那麼孕婦5個月能不能吃火鍋?

1、孕婦在懷孕中期可以吃火鍋的,但是要適量,不能食用過多,而且產婦在懷孕以後應該吃清淡一點的火鍋,不能吃辛辣刺激的火鍋,因爲火鍋的湯比刺激性大,對於懷孕的孕婦來說可能會影響到孕婦的身體。

2、然後在吃火鍋時,最好是在家裏自己做,因爲外面的火鍋食材的衛生條件不一定達標。自己選擇新鮮的食材,選擇清淡的湯底,而且,食物應該熟透後,產婦纔可進食,而且孕婦在煮火鍋是要把生食和熟食分開煮,避免孕婦食物中毒。火鍋的底火一定要旺,最好是鍋內的湯汁保持滾沸。

3、懷孕的孕婦不宜吃紅油的湯底。以免刺激腸胃,引起拉肚子,胃痛等不適。應選擇清淡營養的湯底,比如排骨湯底。而且口腔有炎症的孕婦,或者有胃病,痔瘡的產婦都不宜吃川味火鍋,過敏的孕婦不宜吃海鮮火鍋。

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