在懷孕初期孕媽飲食要非常注意，因此這個時候是胚胎髮育成胎兒的關鍵時期，若是吃了不合適的食物，有可能會導致胚胎髮育遲緩，甚至還可能會導致胚胎髮育畸形的風險，對於有些日常愛吃辣椒孕媽，就想知道，早孕能不能吃辣椒？
辣椒營養成分種類特別多，含量也特別豐富，如有胡蘿蔔素、維生素C和B2以及礦物質鈣、鐵等元素，適量食用能夠增強孕媽機體的免疫功能，有效減少孕媽出現生病不適的情況，此外早孕期間孕婦由於受到早孕反應的影響，會出現食慾不佳的現象，適當吃些辣椒，也可以提高孕媽食慾。
雖然可以吃辣椒，但因爲辣椒含有一些麻木神經的物質，會對胎兒的神經系統發育造成影響，所以孕媽在吃辣椒時，適量的食用即可，千萬不可以吃到讓口腔出現發麻的情況，並且孕媽若是有大便乾結、便祕等症狀的，那麼就不要吃辣椒了，避免加重症狀，影響到胎兒發育。
懷孕期間雖然是特殊時期，但並不是生病，所以在情況允許下，可以適度維持原有的生活飲食習慣，而且究竟能否吃辣還應看個人日常飲食的習慣，如北方地區經常吃辣的孕媽懷孕後突然不吃辣了，身體會無法適應，同理，南方地區不吃辣或少吃辣的孕媽突然猛吃辣，也並不是一件好事。
