在懷孕期間很多孕婦在飲食上面非常講究，在日常生活當中總是會有些人說這樣的不能吃那樣的不能吃，但是又想補充身體的營養這是很不知所措的。爲了保證胎兒的健康孕婦能喝生薑紅棗水嗎？
首先生薑紅棗水是可以預防感冒發燒還能補氣血的一種水，生薑具有驅寒發熱的作用，紅棗有養血補血的作用，雖然是很有營養的一種水但是不建議孕婦喝，如果喝可以適當的少喝，尤其是懷孕初期，胎兒不是特別的穩定，生薑紅棗兩種材料在一起會起到活血的功效，所以不建議孕婦喝。
孕婦在懷孕期間最好不要吃生薑避免對胎兒造成影響。紅棗孕婦是可以吃的，也可以喝紅棗水因爲紅棗可以幫助身體吸收很多鐵元素，紅棗還能起到安神的作用，如果有氣血虧的孕婦建議多吃一點每天在5--6顆左右不要多吃。紅棗的營養雖然很豐富但是一定要注意紅棗的搭配禁忌，如果紅棗搭配錯了不僅不能帶來幫助，還會造成一定的危害。
孕婦也可以喝蜂蜜水或者是紅糖水這些都是有好處的。在孕期建議吃一些紅棗、桂圓，花生等一些補血的食物，建議孕婦少食多餐能夠做到不挑食不厭食。
