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孕婦能不能吃青西紅柿

來源:孕育親子課    閱讀: 1.28W 次
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孕婦能不能吃青西紅柿

青西紅柿屬於西紅柿的一種,相信很少人有聽說過這種食物。食用青西紅柿對身體發育好,有利於人體健康,人們可以買一些回來食用。不過,孕婦身體免疫能力弱,她們適合吃青西紅柿嗎?

孕婦懷孕後是可以吃青西紅柿的。青西紅柿中含有生物鹼,能夠穩定人體內鹼性環境,不過容易被人體內酸性物質分解。所以,孕婦要將青西紅柿煮熟才能夠吃,因爲生吃青西紅柿會讓身體不適,情況輕微的話只是口舌不適,情況嚴重的話會出現食物中毒的情況。

所以,孕婦食用青西紅柿之前,需要將其洗淨煮熟,而且購買回來的青西紅柿一定要乾淨新鮮。另外,孕婦在懷孕期間,雖然需要補充營養,但也需要適當補充營養,不能夠過量補充,尤其是不能吸收過多維生素A,容易讓自己出現流產、早產的情況。

而且,孕婦在懷孕期間也不能攝入咖啡因物質,攝入過多咖啡因可能會影響胎兒骨骼發育,甚至出現骨骼畸形的情況,也增加胎兒早產的機率。如果真的想喝咖啡,那麼每天不能夠超過兩杯普通的咖啡。也不能吃高糖、高脂肪食物,因爲這些食物吃後容易發胖,不利於生產。

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