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孕婦能不能吃麻辣串

來源:孕育親子課    閱讀: 1.72W 次
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孕婦能不能吃麻辣串

麻辣串作爲一種相當有名的小吃,不少朋友都愛在下班後吃上幾串,不僅口感好,而且量多味美,是滿足食慾的最佳選擇,那麼孕婦能不能吃麻辣串?

孕婦要牢記自己是帶有身孕的人,自己吃的東西,最終都會變成孩子的營養。而麻辣串雖然口感和味道都特別好,但是營養卻不一定到位。而且麻辣串在製作過程中會加入大量的調味料,無論是味精鹽還是辣椒,這些孕婦在孕期都要避免食用,所以不建議女性去吃麻辣串。

即使是自己購買的冷凍半成品做麻辣串也不一定健康,因爲那些冷凍的半成品肉類都有着各種添加劑和其他成分,普通人食用雖然沒有異常,但是對於身體比較敏感的孕婦來說,可能會影響胎兒的發育。並且麻辣串還會引起上火、腹瀉等不良症狀,在孕期一定要忍住,過了妊娠期再吃也不遲。

麻辣串其實對身體影響最大的還是湯料,如果能自己製作湯料,不該放的調味料都不放,然後再多吃一些蔬菜,這樣的麻辣燙是可以吃的。但是這種方式烹飪出來的食物始終營養價值有所缺乏,還是建議孕婦在孕期多喝燉煮的湯類,蒸煮的肉類等。

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