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孕早期能不能吃麻辣燙

來源:孕育親子課    閱讀: 8.89K 次
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孕早期能不能吃麻辣燙

麻辣燙受到越來越多人的喜愛,雖然口味重,但是刺激着人們的味蕾,讓人又愛又恨,吃了之後有一種完全停不下來的節奏。普通人吃麻辣燙是完全可以的,但是對於孕早期的孕婦來說可能就不一樣了,孕早期能不能吃麻辣燙?

懷孕初期不建議孕婦吃麻辣燙。懷孕後,孕婦如果只是偶爾吃一兩次麻辣燙問題並不大。但是,麻辣燙營養含量低,而且容易導致上火,孕婦消化能力本來就比普通人差,因此更加容易便祕。而麻辣燙屬於辛辣食物,帶有刺激性。懷孕初期孕婦吃了麻辣燙,可能會刺激到胚胎,造成不良的後果,同時也可能會影響到孕婦的健康。因此,孕婦還是不吃爲妙。

如果孕媽媽非常想吃麻辣燙,可以用清淡一點的方法吃,在旁邊放一碗清水,在吃之前,將麻辣燙放在清水裏涮一涮,洗去麻辣燙表面的辣椒油以及辣椒,這樣能夠有效減少有害物質的攝入以及減少刺激。

孕媽媽吃麻辣燙建議在家自行烹飪,可以先用清水煮熟食材之後,加入自己喜歡吃的作料即可。不建議在外吃麻辣燙,特別是路邊攤,畢竟外面的食物衛生和環境衛生不能保證,爲了自己和胎兒的健康,還是慎重一點好。

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