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懷孕後孕婦能不能吃油桃

來源:孕育親子課    閱讀: 6.6K 次
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懷孕後孕婦能不能吃油桃

橘子、油桃和葡萄都是讓人沒有抵抗力的水果。紅彤飽滿的油桃更讓人垂涎欲滴。油桃酸酸的、甜甜的口味是大部分孕媽媽心中水果的最佳選擇,那麼,孕媽媽到底能不能吃油桃呢?

孕媽媽可以適量吃油桃。油桃含有身體必需的多種營養物質和微量元素。適量吃油桃可以幫助孕媽媽補充身體的營養。油桃中的維生素C可以幫助孕媽媽身體裏鐵的吸收。它還有潤滑腸道的作用,有利於孕媽媽對食物的消化。

孕婦吃油桃注意事項

1、孕媽媽吃太多的油桃很容易使體內的熱氣無法散發,從而引起上火。

2、雖然油桃的運輸和存放都存在一定的困難,但是孕媽媽在挑選時也要選擇食用新鮮和成熟的油桃,否則會使得腹部不舒服,影響孕媽媽的食慾。

3、壞了有爛疤的油桃會生長細菌,孕媽媽是不可以食用的,否則很容易生病。

4、油桃與甲魚相剋,孕媽媽如果一起食用,不僅起不到增加營養的作用,身體還會有發炎、上火的情況出現。吃油桃時也不能吃李子,否則會造成孕媽媽大便的時候出現便血的。

5、除了以上的情況不能食用油桃之外,有糖尿病的人也不可以吃油桃。由於油桃的糖分比較高。有糖尿病的人吃油桃會使得血糖只高不降。

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