每一個孕婦都有自己判斷胎寶寶健康的小祕訣，比如有的孕婦是通過胎心、胎動來判斷，還有的孕婦會通過腹圍增長來判斷等。其實通過腹圍增長的方法來判斷是比較簡單的，那來了解下孕中期腹圍每週長多少？
一般從懷孕16個月的時候纔開始測量腹圍，每週平均增長0.8釐米。在懷孕20周-24周的時候增長的最快，到了懷孕後期34周的時候速度就變慢了。多數孕婦到了足月時腹圍都會增長21釐米左右，此時的腹圍大概在95釐米到100釐米。
但是以上數據都只是一個參考值，每一個孕婦的腹圍增長速度、足月後的實際腹圍等都會有快慢差異。如果孕婦懷孕前比較胖，那腹圍增長的可能就更快一些，足月後實際腹圍值也會大一些。還有一些孕婦早期的時候孕吐嚴重，腹圍增長很慢，孕吐消失後腹圍纔開始增長。
測量腹圍的方法也很簡單，只要用軟皮尺圍着自己的腰部和肚子一圈，實際得到的數據就是孕婦的腹圍值。測量腹圍不要過於頻繁，每週一次就好。孕婦要準備一個小本子，專門用來記錄這個數據，才能更直觀的看到胎兒的成長變化。
