魚類是我們經常吃的食物，它含有很多的蛋白質，而且其他營養元素含量也很高。在女性懷孕時，爲了給寶寶提供營養，所以就需要多吃營養食物，而且所吃的食物還必須要容易消化。那麼，孕婦能不能吃鱈魚片呢？
孕婦能吃鱈魚片，不過必須保證鱈魚來源是安全的。因爲現在海水污染嚴重，有不少深海魚都受到了污染，這就會讓魚肉中含有重金屬，例如汞。而孕婦食用這類魚肉，就會損害到健康，對寶寶也是很不利的，因此孕婦吃鱈魚要慎重。
在鱈魚裏面有很多蛋白質，而且還有大量的維生素A、D，食用後可以補氣止血，還有通便的作用。鱈魚屬於深海魚類，它有非常高的營養價值，特別是鱈魚肉裏面含有DHA，它能夠促進胎兒腦神經、智力的發育，而且對眼部發育也很有益處。
女性在孕期可以經常吃一些鯽魚，這能起到益氣健脾的作用，而且還能利水消腫、清熱解毒，最爲重要的是，吃鯽魚能夠通絡下乳。如果在懷孕末期多吃鯽魚的話，就能夠讓產後奶水充足，不怕寶寶沒有口糧，這對於新生兒的餵養是很有利的。
