女性一旦走進了坐月子的時期，那麼要特別注意，在吃東西方面，不能什麼食物都吃，一些食物對月子期間女性的身體沒有好處，不能亂吃。比如鱈魚，月子期間的女性就不能確定能否吃。那麼，坐月子能不能吃鱈魚？
首先，女性如果在坐月子期間，那麼是可以吃一些鱈魚的。鱈魚裏面的營養對於月子期間的女性比較有好處，而且如果這個時候寶寶，是在吃媽媽的奶水，那麼鱈魚裏面的營養，對於寶寶生長還有發育方面，也比較有好處，特別是對寶寶的大腦發育好出很大。
其次，坐月子女性，也不要吃太多的鱈魚，因爲鱈魚屬於海產品，特別是一些對海產品過敏的女性，還是不要吃鱈魚比較好。孕婦如果第一次嘗試鱈魚的時候，還是慎重一些好，先少量的吃，看是不適出現過敏，如果發生過敏的情況，要立刻停止吃鱈魚。
另外，月子期間的女性，如果想吃魚，那麼可以做一些鯽魚湯喝，對於身體健康很有好處，而且還有助於下奶。有孕期間的女性，也可以適當做一些排骨湯、豬蹄湯，對於身體都有好處，也能讓奶水更通暢。有孕期間的女性要注意，平時別太勞累，也不要着涼，才能讓身體儘快恢復。
