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孕婦能不能吃肉腸

來源:孕育親子課    閱讀: 1.26W 次
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孕婦能不能吃肉腸

肉腸好吃,如果烤着吃,味道和香味更加誘人。很多孕婦都喜歡吃肉腸,將肉腸作爲開胃的食物。但是有人認爲,吃肉腸是不好的。那麼,孕婦到底能不能吃肉腸?

孕婦最好不要吃肉腸。日常一般都是在豬腸或者是羊腸裏面灌入肉料做成的。肉腸含有能量高,孕婦吃了能夠飽腹。而且肉腸還有開胃的效果。但是市場上售賣的肉腸添加劑都有很多,對孕婦的身體沒有很多的好處。

另外很多肉腸在加工的時候會加入一些硝酸。硝酸被人體吸收之後會和身體裏的某些元素產生化學反應,大大增加患癌症的機率。除了孕婦要少吃。有高血壓還有有肝臟病的人最好也不要吃太多。

孕婦除了不要吃肉腸,臘腸最好也少一些吃。因爲臘腸經過了醃製之後含有的營養已經減少了,不能夠給孕婦補充足夠的維生素。而且臘腸有防腐劑,吃多了會使胎兒變畸形。孕婦在選擇食物的時候要少選擇醃製的食物,要多吃新鮮的食物,因爲食物新鮮,營養沒有被破壞,對人體有很多好處,而且胎兒的營養來源也能更直接一些。

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