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懷孕期間什麼東西不能吃

來源:孕育親子課    閱讀: 2.57W 次
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懷孕期間什麼東西不能吃

女性朋友懷孕後從各方面都需要多加註意,尤其是日常飲食不但要注重增加營養,而且也需要注意避免吃一些對孕期不利食物。不過畢竟食物的種類多種多樣,那麼懷孕期間什麼東西不能吃呢?

1. 女性懷孕期間日常飲食並沒有特別的禁忌項,主要是要吃些具有溫補作用的食物,避免食用生冷和刺激性食物以免引起腸胃不適。雖然有一些食物在中醫理論認爲,可能會對孕期健康或胎兒生長有些不良影響,那這類食物就要儘量少吃,但是也並非是完全不能吃,畢竟每個孕期女性具有個體差異,所以也並非是絕對禁忌食用。

2. 女性孕早期階段儘量要少吃山楂,這類食物其有誘發流產的嫌疑,還有桂圓在孕期也不宜食用或不能吃過多,因爲其具有燥熱屬性易引起孕期上火,對孕期健康有一定不良影響。還有懷孕期間要少食用辣椒、胡椒、麻椒、生薑、孜然等這類辛辣刺激性的調味料食物。

3. 還有一些涼性果蔬也要少食用爲佳,比如西瓜、苦瓜、黃瓜啊等,其屬性偏寒涼少食爲宜,尤其是懷孕女性腸胃功能不好時應儘量不吃。

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