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懷孕後不能吃什麼東西

來源:孕育親子課    閱讀: 1.5W 次
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懷孕後不能吃什麼東西

在日常生活中,每個食材都有其自身的營養價值,很多食物對人體來說都是很好的營養品,但是對於孕婦而言,飲食方面就需要注意了,因爲有些食物孕婦是不可以吃的。那麼,懷孕後不能吃什麼東西?

首先,糖精是和糖是截然不同的兩種物質。糖是從甘蔗和甜菜中提取的。糖精是從煤焦油裏提煉出來的,無營養價值,純淨的糖精對人體無害。但孕婦不應長時間過多地食用糖精,或大量飲用含糖精的飲料,糖精對胃腸道粘膜很有刺激作用,並影響某些消化酶的功能。

其次,孕婦應不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鮮美,但其性寒涼,普通人一次吃太多對身體也會造成不利影響,孕婦吃螃蟹更應該適量。建議孕早期的孕婦,儘量不吃螃蟹;如果是中後期的孕婦,能不吃最好,即使吃也要少吃,同時不能吃蟹腳。

最後,懷孕不可以吃熱性作料,如小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等,容易消耗腸道水分,使胃腸分泌減少,造成腸道乾燥、便祕。發生便祕後,孕婦必然用力屏氣解便,使腹壓增加,壓迫子宮內的胎兒,易造成胎動不安、早產等不良後果。

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