懷孕後，需要攝入大量的營養來滿足胎兒日益長大的需要。在紛繁複雜的食物中，孕婦並不是什麼都可以吃的。由於孕婦體質的特殊性，對胎兒不利的食品是一律不能吃的。那麼懷孕的時候，什麼東西不能吃呢？大家跟我來了解一下吧。
1、味精。味精是平時很普通的調味品，但是孕婦就要注意少吃或不吃。味精主要成分是穀氨酸鈉，血液中的鋅與其結合後便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，不利於胎兒神經系統的發育。
2、黑木耳。黑木耳雖有滋養益胃的作用，但同時又具有活血化瘀之功，不利於胚胎的穩固和生長，故應忌食；
3、薏米仁。薏米仁是一味藥食兼用的植物種仁，其性滑利。藥理實驗證明，薏米仁對子宮肌肉有興奮作用，促進子宮收縮，因而有誘發流產的可能；
4、馬齒莧。馬齒莧既是藥物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利。經實驗證明，馬齒莧汁亦對子宮有明顯興奮作用，易造成流產；
5、螃蟹、甲魚、海帶。這些水產品有活性軟堅作用，食用後對早期妊娠有造成出血、流產之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用；甲魚有較強的通血絡散瘀塊作用；鱉甲的墮胎力比鱉肉更強；海帶功能軟堅，散結，化瘀，亦有墮胎之嫌。
孕期要注意飲食的合理搭配，有些食物雖然可以吃，但是必須不要過量。有些食物吃太多對胎兒也是會產生不好的影響的。不能吃的一些食物是堅決不能吃的，對胎兒是百害而無一利的，各位寶媽必須要引起足夠的重視哦。
