懷孕之後產婦的身體大不如從前，經常無緣無故會出現一些不適。有的產婦發現自己經常覺得胸悶，總有喘不上氣的感覺，十分擔心是胎兒或者是自己的身體出現了問題，想要快速解決。那麼懷孕喘不上氣到底應該要怎麼緩解呢？
懷孕喘不上氣想要緩解首先要做的是找出喘不上氣的原因。孕婦喘不上氣可能是因爲隨着胎兒的發育長大,壓迫肺部影響呼吸功能引起的。是正常現象。如果是這種原因導致的，產婦不用害怕，適當休息一會兒即可緩解。如果實在是難受的可以側臥靜睡一會兒，注意不要仰臥，以防發生仰臥位低血壓綜合徵。平時還要注意放鬆心情，多外出散心。
如果孕婦喘不上氣是因爲心臟出現問題的，一定要及時處理，到醫院做一個心電圖檢查。千萬不能夠忽略或者是不敢治療，不然情況會越來越嚴重，甚至會影響胎兒的正常發育和出生。
懷孕之後孕婦的羊水一天比一天多，大大增加了孕婦腰椎前方的負擔。因此爲了平衡腰背肌的力量孕婦站立需要很用力。孕婦日常一定要注意休息，避免時間久了會因疲勞引起腰痛。
