其實如果懷孕經歷的女性們都會知道，在懷孕中期到後期的時候，整個人的身體狀態都是很沉重的，想要睡覺基本上只能夠用左側睡的方法，那麼爲什麼孕婦要左側睡呢？
首先，孕婦左側睡主要就是因爲在懷孕中期和晚期的時候，子宮都會增大，這時候子宮都會出現右旋的情況，這時候如果右側睡的話，就會加大子宮對右側的壓迫，就很有可能會壓到右側的輸尿管和下腔靜脈，然後就會引起下肢水腫。這時候用左側睡的姿勢會讓孕婦處於一個比較舒服的狀態。
其次，左側睡可以減輕子宮對於孕婦主動脈還有其他動脈的壓迫，這對於維持正常的子宮動脈的血流量是非常重要的，主要就是爲了保證胎盤的血液供給，給胎兒提供生長髮育所需要的營養物質。
所以在懷孕中期和晚期，孕婦只能夠保持左側睡的狀態，這對於寶寶和孕婦來說都是比較舒適的姿勢。而在懷孕早期的時候，孕婦可以選擇自己喜歡的睡覺姿勢，但是還是要避免壓迫到子宮的。孕婦在懷孕的時候一定要多瞭解一些關於孕期需要注意的事項，這對自己對胎兒都是比較負責任的。
