女性朋友們在懷孕期間有着非常多的注意事項，特別是懷孕五個月的時候，肚子已經算是比較大了，在睡覺的時候，如果沒有采取正當的睡姿，會對胎兒產生十分不利的影響。那麼，懷孕五個月要進行左側睡嗎？一起跟小編來了解一下吧！
懷孕5個月要左側睡嗎
1、左側臥位可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈及骼動脈的壓迫，可以維持正常子宮動脈的血流量，保證胎盤的血液供給，給胎兒提供生長髮育所需的營養物質。
2、左側臥位可以減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫，增加回到心臟的血流量。迴心血量的增加，可使腎臟血流量增多，改善腦組織的血液供給，有利於避免和減輕妊娠高血壓綜合徵的發生。
3、在妊娠晚期，子宮呈右旋轉，左側臥位可改善子宮的右旋轉程度，由此可減輕子宮血管張力，增加胎盤血流量，改善子宮內胎兒的供氧狀態，有利於胎兒的生長髮育，這對於減少低體重兒的出生和降低圍產兒死亡率有重要意義。特別是在胎兒發育遲緩時，採取左側臥位可使治療取得更好效果。所以，孕婦採取左側臥位對於優孕優生、母嬰健康都有十分重要的意義。若有下肢浮腫或腿部靜脈曲張的孕婦，在取左側臥位的同時最好將腿部適當墊高，以利於血液迴流，減輕下肢浮腫。
懷孕5個月不正當睡姿的危害
仰臥時，增大的子宮壓迫腹動脈，使子宮動脈的壓力降低而影響子宮供血，從而使胎盤的供血減少，子宮血流量不足，使缺血的胎盤釋放出大量的腎素，腎素進入母體血液循環，可導致動脈壓增高，易發生和加重妊娠中毒症。
右側臥位，會使子宮不同程度地向右側旋轉，這樣會使維持子宮正常位置的韌帶和系膜處於緊張狀態，系膜中的血管受到牽拉，影響胎兒的血液供應，造成胎兒慢性缺氧，嚴重時，還會引起胎兒窒息、死亡。
不正當睡姿會使胎動改變，在初覺胎兒活動以後，突然胎動消失或胎動的形式或量情形有改變，即可能是胎兒處於危險中，或子宮內的胎兒死亡。
相信看完本篇文章之後，各位準媽媽們都知道了懷孕五個月的時候應該採取怎樣的睡姿。就如本篇文章所介紹的，如果採取的睡姿不正確，很可能會引發各種各樣的危害，希望各位準媽媽們注意啦！另外，準媽媽們在平常也可以進行適當的運動，對於提高睡眠質量非常有幫助哦！
