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一般孕早期孕吐多久會好

來源:孕育親子課    閱讀: 2.23W 次
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一般孕早期孕吐多久會好

孕吐,主要是因爲身體內的孕激素不斷的上升,會刺激大腦的嘔吐神經,還有就是身體內的黃體素分泌量增加,會一直胃部的肌肉運動,從而會使胃部消化蠕動的能力減慢,所以會出現比較明顯的反胃狀況。懷孕初期往往有孕吐的反應,這也是在早期最爲常見的一種妊娠反應。那麼,一般孕早期孕吐多久會好?

孕前期一般在停經六週之後開始孕吐,但因爲每個人的體質不同,出現孕吐的時間也不同,不過這些孕吐現象,多數孕婦的早孕反應會在妊娠12周左右自行消失。

想要緩解孕吐的症狀,就要避免吃高脂肪的食物,因爲它們需要很長的時間才能消化。還要避免吃油膩、辛辣、酸味和油炸的食物,這些食物會刺激已經變得脆弱的消化系統。早晨起牀時如果情緒不好,可以吃點蘇打餅乾或烤焦了的小方塊年糕等。如果實在不想吞嚥時,可在嘴裏含塊冰塊,以使胃部冷卻。

建議寶媽們平時要多休息,不要劇烈的運動,可以選擇在吃完飯後進行散步鍛鍊,但是需要注意的是,散步的時間不宜過長。日常保持心情愉悅,充足的睡眠。懷孕的前三個月是流產的高峯期,所以一定要注意休息,避免勞累。

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