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一般懷孕多久會浮腫

來源:孕育親子課    閱讀: 2.31W 次
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一般懷孕多久會浮腫

懷孕之後人的身體是會發生一些變化,聽生產了的人說懷孕後身體會出現浮腫的情況,到時候人會比過去漲大了一圈。有些女生是剛知道自己懷孕的消息,目前還沒有出現浮腫的問題,就想要知道一般懷孕多久會浮腫的具體時間。

般懷孕多久會浮腫

在進入孕28周以後,孕婦每天要特別注意一下自己的腳和腿,看看有沒有水腫的發生,在這個階段醫師也要陸續爲準媽媽檢查是否有水腫現象。因爲準媽媽的子宮,此時已大到一定程度,有可能會壓迫到靜脈迴流,所以,靜脈迴流不好的孕婦,此階段較易出現下肢水腫現象。隨着懷孕週數的增加,孕婦的水腫現象會日益明顯。

孕婦消水腫的最快方法是什麼

1、休息

孕期水腫的準媽媽要保證充足的休息和睡眠時間,避免過於緊張和勞累,避免長時間站立或行走,輕度腫脹最好通過白天短暫的休息進行緩解,適當擡高下肢。休息時建議採取左側臥位,能有效改善胎盤血液供應,減輕浮腫。可在休息時將腳墊高,或者是坐着時在腳下放一張矮凳。局部按摩也有助減輕腫脹。

2、運動

準媽媽們平時還要堅持做一些簡單的運動,比如散步。散步能調節小腿的肌肉,改變靜脈被壓迫的現象。還可以做一些孕婦保健操。

3、飲食

每天要保證動物類食物及豆類食物的攝取,這些食物中含有豐富的優質蛋白質。尤其對於貧血的孕婦來說,更應該保證鐵的補充,因爲貧血及營養不良是病理性水腫的原因之一。 還要多補充多種維生素和微量元素,多吃新鮮蔬菜和水果。

4、穿着

穿着緊身的衣服會導致你的血液循環不暢,從而引發身體浮腫。因此,準媽媽懷孕期間儘量避免穿着過緊的衣服。選擇鞋子時,儘量穿讓脹大的腳感到舒適的鞋子。不要穿會壓迫到腳踝及小腿的附有鬆緊帶的襪子。

5、按摩

按摩對於促進血液循環有不錯的作用,還能夠有效預防水腫。作按摩時的技巧是,從腳向小腿方向逐漸向上,從而有助於血液返回心臟。睡前進行的話可以解除腿部痠痛有助於睡眠,洗澡時按摩也是個不錯的選擇。

懷孕之後人是會出現浮腫,但一般是在孕中期、孕晚期的時候出現。面對四肢出現浮腫的問題,人們不需要那麼的害怕,可以通過飲食、運動、按摩等等的方式來加以紓解。當然如果孕期浮腫的厲害,可能是有一些異常,最好是能夠重視檢查。

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