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孕婦能喝酸梅湯的嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 1.04W 次
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孕婦能喝酸梅湯的嗎

懷孕之後人特別喜歡吃些酸酸甜甜的東西,酸梅湯具有酸甜的口感,有的孕婦特別喜歡,喝了酸梅湯之後食慾變得更好。但是,有些人卻聽說孕婦不適合吃酸梅湯,吃多了酸梅湯對胎兒不好,那麼,孕婦能喝酸梅湯的嗎?

孕婦少量喝酸梅湯是可以的,但不能夠多喝,因爲酸梅湯中往往添加了山楂,山楂會帶來子宮收縮問題。要是孕婦喝太多酸梅湯,孕早期可能會帶來先兆流產問題,孕中期則影響到胎兒穩定,孕晚期則會有催產的效果,導致胎兒提早出生。所以,孕婦喝酸梅湯,一定要謹慎。

如果孕婦是看中酸梅湯酸甜的口感,希望喝了之後可以開胃,那可以選擇其它食物,像檸檬蜂蜜水、櫻桃、葡萄、草莓等都有酸酸甜甜的口感,可以幫助孕婦開胃改善食慾不振的情況,它們又不會給肚子裏的胎兒造成危害。

孕婦日常需要注重飲食營養均衡問題,不能夠因爲自己想要吃什麼或喜歡吃什麼就亂吃,而是要考慮到胎兒吸收到的營養。一日三餐飲食要營養均衡,各種營養素都要攝取,才能保證孕期有足夠的營養滿足自身和胎兒的需求。

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