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剛懷孕能吃巧克力嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 2.56W 次
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剛懷孕能吃巧克力嗎

相信大家對巧克力都不陌生,這是非常受歡迎的食物,大多數的女性朋友,都是比較喜歡吃巧克力的。在女性懷孕之後,有不少平時吃起來很好的食物,就不能在孕期食用了,例如山楂、桂圓。那麼,剛懷孕能吃巧克力嗎?

女性在剛懷孕時,可以吃一些巧克力,不過卻不能吃的太多。因爲巧克力中的含糖量較高,過量食用會造成體內糖分增加。這就會在人體的代謝中,消耗很多的鈣元素,容易導致孕婦缺鈣。而且還可能會造成血糖升高,進而誘發妊娠糖尿病。

巧克力吃多了容易發胖,雖然女性在懷孕時體重都會增加,但是必須要科學的增加。如果孕婦體重上漲過多、過快的話,就很容易引起妊高症和妊娠糖尿病。所以女性在懷孕時,絕對不能吃太多的巧克力。

在巧克力裏面很有一些咖啡因,如果攝入的咖啡因太多,不但會使孕婦興奮,進而影響到休息,還容易影響胎兒的發育,而且在嚴重的時候,有可能會導致先兆流產。因此處於懷孕期的女性,只能少量的吃一點點巧克力,而且能不吃就最好不吃。

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