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懷孕早期能不能吃巧克力

來源:孕育親子課    閱讀: 2.03W 次
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懷孕早期能不能吃巧克力

巧克力是大多數女生都喜歡吃的一種零食,尤其是肚子感到飢餓的時候就會想吃零食,容易有飽腹感。巧克力含有比較多的能量,含有糖分和熱量也是相當高,很容易轉化爲身體需要的能量。那麼,懷孕早期能不能吃巧克力呢?

孕婦在懷孕早期是不可以吃巧克力,因爲孕婦食用巧克力後會產生飽腹感,從而對食慾產生影響。如果長時間食用巧克力,會造成孕婦身體發胖,營養不良等症狀。孕婦在懷孕晚期就可以吃巧克力,因爲臨近分娩時,身體需要大量的能量來分娩,而巧克力就能補充身體需要的能量,對生產有幫助。

如果孕婦很喜歡吃巧克力,要嚴格控制吃的量,儘量少吃比較好。孕婦在懷孕早期,要以清淡易消化的食物爲主,不能養成偏食挑食的習慣。這樣對胎兒的生長髮育沒有益處。孕婦可以適當補充蛋類,奶類,堅果類,豆類等食物,對身體是有一定的益處。

孕婦在懷孕早期要保持心情愉快,對孕婦的身體以及胎兒的生長髮育有好處。孕婦在懷孕初期,胎兒的胎盤不夠穩定,要多加註意身體的情況,如果有異常情況,要及時去醫院治療。

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