孕吐最早都是發生在懷孕早期的時候，這個主要是孕期激素的變化而引起的，大多數孕婦都會出現這種情況。正常孕吐對健康不會有什麼大的影響，但是如果孕吐嚴重到影響了正常進食，對孕婦的正常生活和健康影響都是非常大的，那麼孕吐嚴重有什麼辦法緩解呢？
孕期嘔吐是孕婦在懷孕期間一種比較常見的反應，由於體內的激素水平的改變從而刺激胃腸蠕動減慢，從而引起噁心和嘔吐不適症狀。平時可以少食多餐，避免接觸不適的氣味。在保持營養均衡的情況下，可以儘量滿足孕婦的口味，比如吃一些酸味的食物，話梅之類的小零食都可以緩解胃部的不適。
假如孕吐反應嚴重，且尿中有酮體出現，那麼建議要在醫生的指導下服用維生素b6，也可以去醫院輸液和糾正水電解質平衡紊亂以及營養支持等治療。平時不要吃辛辣刺激的實物，多喝水，戒菸酒，如果檢查爲妊娠巨吐，需要及時住院治療，避免出現更嚴重的問題。
除了通過飲食上的調整來減輕胃腸道負擔，同時孕婦也要注意心理調節，心理壓力過大也會加重妊娠反應，因此平時要儘量保持輕鬆愉快的心情。
