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孕早期能吃火龍果香蕉汁嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 1.52W 次
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孕早期能吃火龍果香蕉汁嗎

從孕早期開始,不少孕婦就開始重視自己的飲食了,當然不少孕婦都知道這個時候要多吃一些水果的。不少孕婦會選擇火龍果,還有香蕉等水果來進食的,有時候還會將這兩個水果做成火龍果香蕉汁。那麼,孕早期能吃火龍果香蕉汁嗎?

孕早期,孕婦是可以吃一些火龍果的,也是可以吃香蕉的。從營養成分來看,火龍果中含有的植物性蛋白,孕婦吃適量的火龍果之後有助於保護孕婦的胃壁,再加上火龍果中的膳食纖維含量也是比較豐富的,對於調理孕婦的胃腸道功能有一定的幫助。

香蕉,這個水果的營養也是很豐富的,很多人認爲適當吃一點香蕉,有助於預防便祕的。如果本身就有便祕,吃一點香蕉也是可以改善便祕的。此外,香蕉中的微量元素也很多,比如我們數次的鉀元素,還有鎂元素等。

有人喜歡將香蕉和火龍果放在一起榨成汁,這樣做出的火龍果香蕉汁,可以改善孕婦的便祕。對於孕婦來說可以吃一點火龍果香蕉汁,但是要注意,這個是不可以天天喝的,一般建議一週喝一次就可以了。改善孕婦便祕,還需要多方面進行調理的。

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