對於正在懷孕期間的女性朋友來說，不僅要關注自身的健康，還要密切關注胎兒的生長髮育。在日常生活中如果某些方面沒有做到位的情況下，很容易引起一系列的麻煩，那麼孕期大便導致外陰腫了怎麼辦？
首先，女性在懷孕期間，由於子宮增大之後，會造成靜脈迴流受到阻礙。通知子宮增大之後，對會陰會造成壓迫，加上便祕之後蹲着，子宮對外陰的壓迫會更嚴重，造成外陰腫脹。這種現象無需太過於擔心，建議把屁股擡高，平躺在牀上就能起到緩解的效果。
其次，孕婦可以輕輕去按摩自己的外陰局部，有效促進血液循環，從而改善外陰腫脹的現象。如果腫脹情況很嚴重，還能遵聽醫囑使用一些藥物改善。在日常生活中需要多吃一些新鮮的蔬果，適當做一些有氧運動，避免出現便祕的情況。
最後，當孕婦有便祕的現象之後，需要及時補充水分。只有腸道內水分處於充足的情況下，纔能有效改善便祕。飲食方面也要注意，避免吃一些油脂含量很高的食物，否則很容易引起便祕。另外做好個人衛生，經常洗澡，更換內衣，選擇寬鬆舒適的衣物。
