雖然子宮是女性的重要生殖器官之一，但是很多女性對於自己的子宮都不是很瞭解，她們並不知道宮底位置在哪裏，在懷孕期間有必要了解宮底的確切位置，那孕期怎麼確定宮底位置？
子宮是倒置的，宮底位置其實就是子宮的最上面。孕婦可以自己用手摸出宮底位置，在懷孕16周的時候就可以開始測量宮底位置，也就是宮高，可以用軟尺測量，方法是沿着腹部中藥測量恥骨聯合上緣的中心位置，一直到子宮底的距離，測量的時候要注意軟尺必須完全貼緊身體，不過不能勒緊腹部。
宮高在懷孕16-36周左右時，每個孕週會增長8-10毫米左右，平均增長9毫米。在懷孕36-40周左右時，宮高每週會增加4毫米。在懷孕40周後，宮高一般不會再增加，反而會下降，因爲這個時候胎頭已經入盆了。
假如連續兩次或者是間斷性測量三次，結果都顯示宮高在警戒區，就說明胎兒可能存在異常。如果宮高在低值，一般表示胎兒宮內發育過於遲緩，或者也有可能存在畸形。宮高在高值，一般說明是多胎、胎兒畸形、胎盤前置，也可能是羊水過多等。
