一些女性懷孕後，無法適應懷孕期間的生理變化，或過於擔心胎兒的生長髮育，導致精神狀態不佳、情緒不穩定、噁心嘔吐。那麼孕期老是吐口水怎麼緩解呢？
女性自從懷孕以來，總是覺得自己嘴裏的唾液分泌會無緣無故地大量增加。雖然沒什麼大問題，但她總是感到不舒服。她只想不停地吐出來。以下是緩解這種症狀的一些方法：
1、懷孕期間老是吐口水，主要原因是體內激素波動和血液循環速度比平時快得多，其直接後果是加速口腔腺體的分泌。然而，在懷孕早期，如果不時出現消化不良、噁心嘔吐和腹脹等不適症狀，吐口水的慾望會更嚴重。因此，如果隨時隨地有吐口水症狀，最好及時就醫。
2、懷孕期間老是吐口水，那麼可以學會分散注意力。在陽光明媚的日子出去散步，聽一些優雅的音樂，也會在一定程度上緩解隨時吐口水的症狀。
3、懷孕期間老是吐口水，可以進行飲食調理。 比如少吃豆漿和甜品等導致唾液分泌過多的食物。平時應儘量吃一些鹼性食物，比如蘇打水，這樣可對胃酸進行一定程度的中和，減少唾液的分泌
4、出門時記得多準備紙巾，這樣吐口水時也很適合擦嘴。此外，由於懷孕後口腔中有大量唾液，因此迫切需要注意口腔衛生，必須養成飯後及時漱口、早晚刷牙和清潔口腔的好習慣。
需要注意的是，如果懷孕期間口水過多，必須把它吐出來。總是忍受它對孕婦的身體有害。嘴裏有這麼多唾液，恐怕裏面有很多細菌。不要害怕吐口水，相信周圍的親戚朋友會理解孕婦這種情況。
