孕婦能爬山嗎？
慎重
孕媽咪運動鍛鍊筋骨是好事，但爬山還是儘量少做吧。爬山會耗費孕媽大量精力，如果路面凹凸不平還易受傷，安全隱患可不少。
月子期能爬山嗎？
不能
因爲產婦身體虛，不能做爬山這種劇烈的運動，不然很容易撕扯到傷口，影響身體恢復。坐月子的媽咪別一下子超負荷運動，先做點產後瑜伽運動吧！
哺乳期能爬山嗎？
能
哺乳期的媽咪爬山可呼吸新鮮空氣，鍛鍊身體，人心情也好，但最好等產後三個月身體完全恢復後再去咯。記得爬完山休息半個小時後再給寶寶餵奶哦！
