一般妊娠達到或超過42周，稱爲過期妊娠。其發生率佔妊娠總數的5%～12%。過期妊娠的胎兒圍產病率和死亡率增高，並隨妊娠延長而加劇，妊娠43周時圍產兒死亡率爲正常3倍。44周時爲正常5倍。那麼過期妊娠應該要怎麼催生？
一、過期妊娠的6大危害！
1.羊水過少。在妊娠過程中，38周後羊水的減少逐漸明顯，40周後更明顯，42周後過期妊娠常合併羊水減少。醫學研究顯示懷孕≥42周，羊水過少者的發生率爲12%。這反映了胎盤功能的狀況，並說明了胎糞污染嚴重性。因爲羊水的減少，胎糞排出在少量羊水的稀釋下勢必較一般情況下更爲粘稠，如有吸入，則新生兒的胎糞吸入綜合徵更爲嚴重;此外，臍帶壓迫的可能性也增加。
2.胎兒窘迫。在過期妊娠中，部分患者的胎盤功能老化，胎兒呈慢性缺氧狀態，一旦臨產，因缺氧的失代償可迅疾發生，導致胎兒有窘迫缺氧。
3.胎兒生長受限。由於部分的過期妊娠的胎盤老化，供給寶寶的營養不足。出生的過期產兒可表現爲乾瘦、皮膚鬆弛，皮下脂肪過少，皮膚有皺褶，頭髮與指甲較長，外貌有“小老人”之感。由於營養不足，妊娠時間雖較正常長，但體重並無增加，有些反而降低。
4.巨大兒。在過期妊娠而胎盤功能未受限者，胎兒繼續生長髮育，體重≥4000g者的發生率與正常孕齡的寶寶概率相當。
5.手術風險增加。由於胎盤的病理改變致使胎兒窘迫或胎兒巨大造成難產，母體又因胎兒窘迫、頭盆不稱、產程延長等，使剖宮產率明顯增加。
6.新生兒併發症增加。可有胎糞吸入性肺炎、缺氧性腦損害，表現爲呼吸困難、呻吟、青紫或抽搐，過期越長，死亡率越高，存活者則可留有神經系統後遺症。新生兒顱內出血發生率可高達25%，吸入性肺炎發生率達37%。
三、催生的3大方法！
方法1：運動催生
孕婦從孕中晚期開始，就要積極的運動鍛鍊身體。尤其是孕後期，多運動可以促進分娩，避免難產。最好能保持每天散步半個小時，緩慢上樓梯數次，並腳掌對碰盤腿而坐，以此來訓練盆骨幫助自然分娩。
方法2：飲食催生
飲食療法也是催產的重要方法。懷孕初期不能吃的一些事物，比如桂圓、人蔘等大補的食物，容易造成流產。而到了孕晚期，尤其是對於過期妊娠的孕婦來說，適當吃這些食物反而可以催生。
方法3：藥物催生
藥物催生孕婦不能自己做，因爲這樣的危險性要大一點，發生早產或者難產的機率也大，必須要在醫生的指導下進行。
三、過期妊娠的自我預防方法：
1、加強孕期保健，保證營養均衡，整個孕期體重增長12.5千克左右，適當活動。孕37周以後，每次飯後都可以散步30-60分鐘，有利於順利分娩。
2、在妊娠最後幾周，要適當地刺激乳房，對避免發生過期妊娠有一定的效果。此時刺激乳房就像給孩子哺乳，引起腦垂體後葉分泌的催產素增加，使子宮平滑肌收縮誘導分娩。刺激乳房一般宜在妊娠37-39周時進行，直至分娩。
此時，準媽媽在這段時間的飲食應該以量少、豐富、多樣爲主，一般採取少吃多餐的方式進餐，要適當控制進食，特別是高蛋白、高脂肪食物。飲食的調味宜清淡些，少吃過鹹的食物，每天飲食中的鹽量應控制在7克以下，不宜大量飲水。同時，準媽媽應選體積小、營養價值高的食物，如動物性食品，避免吃體積大、營養價值低的食物，如土豆、紅薯，以減輕胃部的漲滿感。也需要注意飲食衛生，飲食除注意營養及易消化之外，還應避免進食不潔、腐敗、過期的食物以免損傷腸胃影響。
