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懷孕晚期能吃火鍋嗎 懷孕到底能不能吃火鍋

來源:孕育親子課    閱讀: 2.26W 次
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在冬季最美味的食物莫過於火鍋,但是孕期媽媽注意的事項比較多,爲了胎兒的健康很多媽媽都會特別小心。那麼孕晚期能吃火鍋嗎,懷孕期間到底能不能吃火鍋,孕婦吃火鍋有哪些注意事項。

懷孕晚期能吃火鍋嗎 懷孕到底能不能吃火鍋

懷孕晚期能吃火鍋嗎

可以吃,但是不能多。火鍋含有較多的嘌呤,對大人身體都沒有好處況且胎兒。另外,吃火鍋多涮羊肉,羊肉屬於高熱量食物,孕婦吃多了會有助於向孕婦糖尿病發展。烤肉含有較高的毒素,還是少吃爲妙。實在要吃,就吃無煙燒烤吧,炭烤儘量少吃。 

懷孕晚期能吃火鍋嗎 懷孕到底能不能吃火鍋 第2張

吃火鍋容易導致媽媽受寄生蟲的感染,還有就是火鍋的衛生條件相對來說也是存在着一定的隱患的,爲了孕婦的健康,爲了寶寶的健康,我們建議孕婦還是少吃火鍋比較好。不過也不是說這樣的話孕就完全不能吃火鍋了,如果特別嘴饞的話還是可以偶爾吃一下的,但是最好是不要經常吃,儘量少吃了,而且吃多火鍋要注意一些細節。

懷孕到底能不能吃火鍋

一般是可以吃的,就是吃那些一定要燙全熟了才吃。特別是羊肉之類的。其實吃火鍋也不算上火啦,感覺一般啊,怕上火就多喝點熱開水就行了,注意點一般都沒問題。本來懷孕都會想吃這想吃那的。偶爾吃點也沒事,不吃想着才難受呢

但是不能經常吃,因爲火鍋原料大多爲羊肉,牛肉,豬肉甚至狗肉,這些肉片中都可能含 有弓形蟲的幼蟲,而且孕婦感染時多無明顯不適,但是幼蟲可能通過胎盤感染到胎兒,嚴重的發生小頭,大頭,無腦兒等畸形。

可以用清水或者骨頭湯、雞湯打底,配上自己喜歡吃的菜,切忌要煮熟,辣椒湯儘量少吃吧,懷孕的人本來就容易長痔瘡,吃了辣湯就更加重長痔瘡的機率了。

懷孕晚期能吃火鍋嗎 懷孕到底能不能吃火鍋 第3張

懷孕吃火鍋注意事項

懷孕時吃火鍋,記住要多吃蔬菜,有助於去油膩, 補充維生素。最好吃前先喝小半杯新鮮果汁,接着吃蔬菜,然後是肉。這樣,纔可以合理利用食物的營養,減少胃腸負擔,達到健康飲食的目的。

懷孕期間吃火鍋宜慢慢食用或減少進食分量,以免食後消化不良,引起身體不適。一定要注意吃火鍋的頻率,不能過於頻繁,火鍋吃多了也容易引起上火。

懷孕晚期能吃火鍋嗎 懷孕到底能不能吃火鍋 第4張

吃火鍋時火候很重要,火候是直接影響食材營養成分的,如果食材在鍋裏一直燒煮的話,那麼不僅營養會丟失破壞,同時食材也會變不新鮮美味了。但是也不宜太燙了,以免燙傷了,從而引起口腔或者食道方面的疾病,那就不好了。

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