在孕中期的時候，孕婦會出現脹氣愛放屁的狀況，孕期脹氣是因爲體內孕激素的影響，伴隨着脹氣，放屁情況自然也多起來了，那麼孕期脹氣放屁怎麼辦？孕期放屁可以憋着嗎？接下來本站小編就來說說。
到孕中期時，總會出現一個很尷尬的現象，就是容易脹氣放屁!這是因爲在孕早期體內孕激素明顯升高，導致胃腸蠕動減弱，胃酸分泌減少，在孕中晚期，由於子宮不斷增大，漸漸壓迫胃腸，使其不能正常蠕動從而妨礙消化，所以就會更容易放屁了。
孕期中的媽媽可以注意這幾個方面，緩解避免脹氣的尷尬：
從飲食入手，脹氣時不要急於吃下更多的東西，這樣會讓胃腸工作量過大而使得脹氣更加厲害。
可以每天採用少量多餐的進食方式，一次不要吃太多每天多吃幾次，應該多吃新鮮蔬菜水果，少吃豆類等容易產氣是胃腸不適的食物。
孕期要避免喝帶氣和刺激性的飲料，如果感覺脹氣不是散步也能幫助促進腸蠕動，可以選擇飯後30分鐘到一個小時到戶外散步半個小時不要過度活動。
以上幾個方面孕期孕媽在日常生活中略加註意，就可以減少尷尬的現象發生。
屁，其實也可以被憋住的。但是屁本身就是我們身體裏面消化和代謝的一個氣體。氣體還在我們體內，它並沒有消失。所以被憋回去的屁，最後還是會被我們的腸道吸收，然後進入我們的血液循環。
而孕婦肚子裏面的胎兒，每天所需要的營養包括氧氣主要來自母體的血液循環，經過胎盤再經過胎兒的臍帶，被輸送給胎寶寶。
所以這樣說來，孕媽們還能憋住屁不放嗎?顯然，是不行的!
其次，憋住將要排出的氣體會導致人的血壓升高和心率加快。
不僅如此，憋屁不放如果時間長了還會導致腹部形成嚴重性的胃腸道脹氣。
而懷孕的孕婦由於自身免疫力下降，更經不起這一番折騰。
一般來說，懷孕初期因荷爾蒙、黃體素改變而造成的懷孕脹氣，屬於正常現象，對寶寶健康沒什麼影響。
孕媽若是脹氣嚴重，脹氣的時間比較長，孕媽出現脹氣時自身消化吸收能力定不好
孕媽常因胃脹氣的不適，而吃得少或變得挑食，就可能導致寶寶營養吸收不足。
