有一些孕婦總感覺自己懷孕後不是很舒服，感覺就像是中暑了一樣，不過懷孕後可以抓痧嗎，懷孕後中暑了可以通過抓痧來調節嗎，相信很多人都想知道究竟懷孕可不可以抓痧，小編這就爲大家解答。
1、孕婦中暑了，首先刮痧絕對不是首選。中暑是因爲過熱導致機體調節溫度障礙以及水電解質平衡紊亂甚至神經系統受損所致，關鍵在於降溫補充水電解質。孕婦中暑要特別注意補水電解質，防止循環血量受到影響而休克。最好還是及時就醫比較好。
2、懷孕期間最好避免一切不必要的藥物攝入，防止影響胎兒，以及，對於刺激的治療如刮痧、鍼灸、汗蒸都最好避免。刮痧可能會刺激到一些穴位，不太適合孕婦，孕婦刮痧可能不小心引起子宮收縮，有造成流產的可能。
3、刮痧是有排毒的功效，但同時營養也會流失，孕婦現在正是需要營養的時候，刮痧對寶寶或許有影響。
tips：總之，刮痧儘管可以從理論上緩解孕婦中暑，且不出意外應該沒什麼問題，但是，孕婦畢竟安全第一嘛，所以，具體實行時不建議孕婦中暑了採取刮痧法。
1、謹記哪些部位不可刮痧。
孕婦最好不要刮痧，就算要刮痧，刮痧時孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭都要禁止刮痧。還有，白血病，血小板少慎刮。心臟病出現心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者禁刮。
孕婦中暑可以刮痧的部位：頸部(頸部正中線、頸兩側至肩)、背部(背部正中線、背部兩側)、上肢(肩、臂、肘窩)、下肢均由上往下刮。每個部位刮3到5分鐘，以出痧(紫紅色的痧痕)爲度，最多不超過10分鐘，不可強求出痧。
2、孕婦刮痧時手法一定要輕，且不可大面積刮痧。
3、孕婦刮痧時身體有皮膚損傷、或患有皮膚病等情況的一定不要刮痧。
要通風
首先大家要了解孕婦中暑的症狀，比如胸悶、頭暈、身體發熱等，這時應讓孕婦立即離開高溫環境，到通風較好的涼爽處休息。
迅速採取急救
解開孕婦衣服，多飲些淡鹽水或資訊醫生服藥等等，
孕婦中暑嚴重怎麼辦
出現高燒、昏迷、抽搐者，應讓患者側臥、頭向後仰，保證呼吸道暢通。在呼叫救護車或通知急救中心的同時，可用溼毛巾或用30-50%的酒精擦浴前胸、後背等處。
瞭解孕婦中暑怎麼辦好固然重要，防範於未然纔是關鍵。對於準媽媽們，日常生活中早晚要給屋子通風，孕婦可以在晚上睡着後，關掉空調，開點窗吹自然風。在飲食上，要多喝水，千萬別吃不新鮮的食物，不吃冰冷製品
預防中暑高招
飲食清淡、規律，注意補水。
炎炎盛夏，孕媽媽們的消化系統較弱，特別注意應飲食的定時定量，很多人都認爲孕婦就改多補多吃，其實這樣不行哦，盛夏就應該選擇一些易消化、清淡有營養的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，要養成經常喝水了習慣，不要覺得渴纔去喝，那是身體已經發出了缺水的警告哦。如果準媽媽出汗較多的話，可以適當的補充一點鹽水，彌補體因出汗而失去的鹽分。
防汗防溼，儘量避免大太陽。
中午是太陽最強烈的時間段，所以儘量不要出門，在家裏時要關閉向陽的窗戶，不要讓暑氣帶進屋內。外出用撐傘帶上帽子，避免陽光直射。出汗多時，溼衣汗衫要勤換，以防暑溼並襲。要時刻保持清潔，用溫水擦拭身體。
保持充足睡眠很重要。
夏季日長夜短，氣溫又高，孕婦在這季節特別容易疲憊。因爲孕婦新陳代謝比平常人要旺盛，消耗也大，保持充足的睡眠，可使大腦和身體系統都得到放鬆，也是預防中暑的一個有效措施。
保持平靜愉悅的心境。
三伏盛夏，淺色服裝是必備的。在這悶熱的天氣難免讓人感覺煩悶，情緒容易受影響，孕婦在這季節火氣旺盛，無論是在精神還是心理都應該息其怒，靜其心，安其神，時刻保持心平氣和、心情愉悅的狀態，切不可煩躁激動。
