懷孕了之後，很多人都出現了貧血的症狀，通過食補效果不太好，甚至要服用一些鐵劑來進行補血，其實並不是每個女性懷孕期間都會貧血的，有些孕婦的身體比較好，懷孕期間就不容易缺乏鐵元素，體弱多病的女性懷孕期間才最容易貧血。
孕婦貧血是很常見的一種現象，特別是到了孕中期，胎兒的發育很迅速，需要各種營養，孕婦不僅會出現貧血的症狀，而且還會出現缺鋅、缺鐵、缺鈣等症狀，所以適當的喝一些補鐵口服液，或者是葡萄糖酸鈣也是很有必要的。
孕婦貧血怎麼食療
1、孕婦貧血其實是可以進行食療的，平時可以多吃一些鐵元素含量多的食品，對於補血有作用，懷孕期間可以多吃豬肝，或者是其他動物的肝臟，都能夠補充鐵元素，可以達到補血的目的。
2、懷孕期間應該多吃大棗，大棗不僅可以補氣血，同時還有助消化的作用，是孕期應該多吃一些的美味食品，每天吃3到5粒大棗，對於孕婦的健康也是有利的。
3、孕婦應該適當的吃一些肉類食品，很多女性喜歡吃素食、吃水果，時間長了之後身體容易缺乏營養，肉類食品裏面含有的微量元素比較多，想要補充鐵元素的話，還是應該依靠肉類食品，所以孕婦要多吃一些雞肉、牛肉、豬肉等，才能夠補充充足的營養。
並不是每一個孕婦都會出現貧血的症狀，有些孕婦的身體比較健康，懷孕期間就不會缺乏營養，有些孕婦的抵抗力比較弱，經常容易生病，而且還特別挑食，那麼出現貧血的機率就會比較大了。
