懷孕是每位女性人生的一個重要階段，從備孕的補這補那，到懷孕後的注意這注意那，寶寶的到來給準媽們帶來幸福驚喜的同時也讓準媽們充滿各種憂心，其中懷孕初期死胎的情況出現是孕媽最擔憂也是最不想經歷的事情。想要成功穩妥懷上寶寶，孕媽們要清楚瞭解如何避免懷孕死胎。
1、懷孕期間慎重用藥
懷孕初期4-6周是胎兒器官的形成期，這個時期的寶寶很容易受到來自母體的影響，如果孕媽胡亂吃藥，許多藥物可以通過胎盤進入胎體，進入胎體的藥物很可能會對胎兒產生影響，輕則影響胎兒發育，重則可能導致胎兒畸形、流產或腹死胎中。
2、避免病毒感染
懷孕初期2-3個月，胎兒對病毒十分敏感，因爲一些病毒如單純皰疹病毒、麻疹病毒、乙型肝炎病毒、流感病毒等均可引起胎兒畸形到，嚴重的也有可以導致胎兒死亡。因此孕初期孕媽應儘量少去公共場所，預防病毒感染。
3、避免有毒化學物質
化學工業毒物如苯、氯丁二烯、亞硝胺、鉛以及劇毒農藥可能會導致胎兒致畸，過多接觸洗滌劑容易造成流產。
4、禁食菸酒茶、咖啡
濃茶、咖啡具有興奮作用，可以刺激胎兒增加胎動次數，嚴重的會危害胎兒的生長髮育；煙中尼古丁可使胎兒發育延緩，還可造成流產、早產、死胎； 酒精可通過胎盤進入胎兒，影響胎兒健康。
5、做產前檢查、產前檢查
產前檢查能及早發現並預防疾病，保護孕婦健康。懷孕後要定期做產檢，如果發現不適宜懷孕的因素，可及早終止妊娠，避免死胎情況出現。定期產檢。
